Зарялка в офисе

Знакомое чувство: силы на нуле голова не работает рука сама тянется за очередной чашкой кофе.
Попробуйте в этот раз другой сценарий пятиминутную зарядку. Потому что усталость это часто не нехватка кофеина а застой.
Застой крови кислорода энергии.
И сдвинуть его с места могут не стимуляторы а простое движение. Мы попросили нашего тренера записать короткий комплекс упражнений чтобы взбодриться.
Никакого спортивного костюма и сложных упражнений.
Только 5 простых движения чтобы разогнать кровь расправить плечи и дать мозгу глоток кислорода. Включайте видео и повторяйте прямо сейчас.
За 5 минут вы получите больше чем от пятой чашки кофе за день. Попробуйте сегодня.
А завтра ещё раз.
Пусть это станет новой привычкой которая вернёт вам контроль над своей энергией.

Источник: rutube.ru