Позы для расслабления на работе и снять стресс.

Йога может существенно помочь справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом на работе.
Так же улучшает способность сосредотачиваться повышать ясность сознания и концентрацию что позволяет эффективно решать рабочие задачи и меньше отвлекаться на раздражители.

Источник: rutube.ru