Аудиокнига. Андреи Ракицкии. Прощаи лишнии вес. Психологические техники для похудения. Глава 3

Аудиокнига Андрея Ракицкого Прощай лишний вес вышла в 2019 году и посвящена психологическим техникам похудения без диет и таблеток.
ГЛАВА 3.
ПСИХОКОРРЕКЦИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. 01:00 Роль питания в формировании личности. 04:48 Почему так трудно сидеть на диете? 07:12 Что нужно делать чтобы похудеть и не набрать вес обратно? 09:39 Изменение психологических шаблонов и стереотипов. 10:54 Как полюбить себя? 12:37 Научитесь жить в своем теле. 15:22 Не избегайте мыслей на неприятные темы. 17:46 Как избавиться от чувства вины? 20:22 Трудно ли быть собой? Чтец Алексей Рубцов Подписаться на канал: Личный канал Андрея Ракицкого Doctoronline в Telegram: Открытый Telegram канал: Вы можете поблагодарить Андрея Ракицкого или поддержать канал перейдя по ссылке: или перечислить деньги на карточку Сбербанка 5469 5900 1229 7688 Магазин гипноза Doctoronline: Онлайн консультации Андрея Ракицкого: Сайт проекта Нет-Диетам: Группа ВКонтакте:

Источник: rutube.ru