Растяжка дома. Йога практика. Разминаемся вместе

Привет.
Меня зовут Аннушка и я твой лучший тренер по растяжке и йоге Самое важно правило всех тренировок - НЕ НАВРЕДИ всегда опирайся на свои ощущения и глубоко дыши Обязательно поделись своими ощущениями после практики растяжка упражнения тренер спорт

Источник: rutube.ru