Бегу на лыжах! Альтернативная тренировка

В этом видео я покажу вам как я заменил беговую тренировку на беговые лыжи чтобы защитить свое колено.
Вместо тренировок на дороге я использую зимние условия для развития выносливости и силы с помощью беговых лыж в щадящем для суставов режиме и эффективно! Дайте мне знать в комментариях пробовали ли вы уже кататься на беговых лыжах или какие виды спорта вы используете для альтернативных тренировок! Спасибо за просмотр подпишитесь на канал чтобы получить больше информации о моих тренировках! Strava: Парковка у лыжной трассы стоит 4 за 3 часа или 6 за день. Аренда лыжыпалкиботинки 28 за день бег sports тренировка трейлраннинг альпы беговыелыжи

Источник: rutube.ru