Что бывает с теми кто не ест фрукты и овощи

Подписывайтесь на наш канал: Можно с уверенностью сказать что у каждого из нас не было желания есть фрукты и овощи в определённый период нашей жизни.
Оглядываясь назад можно вспомнить время когда брокколи и спаржа вызывали у нас отвращение.
Было проще просто спихнуть их со своей тарелки на пол чтобы собака быстро и незаметно их проглотила.
А в награду за полностью съеденный ужин можно было получить мороженое! Но что случится если и дальше придерживаться тех же пищевых привычек? И не есть фрукты и овощи? Конечно мы слышали что В день по яблоку съедать-век болезней не видать но почему это так? Неужели это действительно избавляет от многих болезней? Каковы последствия отказа от фруктов и овощей? Так ли много в них пользы? Какие конкретно фрукты и овощи помогают поддерживать здоровье? Одинаково ли полезны например банан и брокколи? Сегодня мы все это выясним друзья.
Мы расскажем вам все о здоровой еде.
Вы узнаете о научных фактах на эту тему и некоторые довольно ужасающие статистические данные о том что бывает если не есть фрукты и овощи.
Пришло время стать здоровым и придерживаться сбалансированного питания потому что сегодня мы рассматриваем одну из самых больших групп пищевой пирамиды - фрукты и овощи.

Источник: rutube.ru