?НЕЖНЕЙШАЯ КУРИЦА В КЕФИРЕ ЗАПЕЧЕНАЯ В ДУХОВКЕ?

Так как я готовлю курицу довольно часто то предпочитаю что бы блюда были 1- простые 2- быстрые 3- вкусные. Поэтому сегодня будет именно такой рецепт?. ??Берем: ?Куриное филе 500 гр ?Кефир 100 мл ?1 Луковица ?2 зубчика чеснока ?Молотая паприка ?Базилик ?Соль пепец ??Готовим: Куриное филе режем вдоль на 2 части.
Так оно будет тоньше и лучше промаринуется Мелко нарезаем луковицу Выдавливаем чеснок Добовляем паприку и базилик Хорошенько солим и перчим Затем все перемешиваем Заливаем все это дело кефиром И снова хорошо все перемешиваем Отпарляем курицу мариноваться в холодильник минимум на 2 часа ну а лучше на всю ночь После того как филе замариновалось достаем и выкладываем все на противень И отправляем в духовку на 40-45 минут при 180 Курица получается нежная и очень сочная?. Какие ваши любимые маринады?

Источник: rutube.ru