ЧИА пудинг2 вариантаПОЛЕЗНЫЕ рецепты

Хотите побаловать себя полезным и вкусным десертом? Готовим чиа пудинг! Как приготовить пудинг ЧИА? Рецепт как таковой отсутствует.
Достаточно семена чиа залить жидкостью и подождать несколько часов и пудинг готов.
А вот вкус ему придать можно абсолютно любой! Я предлагаю сделать 2 вида десерта : банановый? и со вкусом клубники?. Ингредиенты на 2 стакана : 3 ст.
л.
чиа 250мл.молокалюбой жидкости ?банан 1 шт какао орешки ?клубника 100-150гр кокосовая старушка У вас могут быть другие фрукты ягоды и дополнения к ним.
Экспериментируйте и наслаждайтесь полезным десертом Приятного аппетита Мой канал : Плейлисты: Пп блюда : Супы: Я в instagram чиачиапудингправельноепитаниеполезнополезныйзавтракзожполезныерецептыдесертчиакокосовоемолокоовсяноемолокофруктыягоды

Источник: rutube.ru