Поке боул Веган рецепт Постный рецепт

В нашем первом видео мы приготовили веганскую вариацию гавайского блюда поке боул.
Это вкусное красочное блюдо из риса овощей тофу и нетунца в котором мы заменили рыбу на специально замаринованные томаты. Поддержите наш канал и купите электронную книгу с 40 вкусными веганскими рецептами! Ознакомиться с демо-версией и купить книгу можно по ссылке: Все средства от продажи мы используем на развитие нашего веганского проекта Ингредиенты на 3 порции: - 400 г томатов для нетунца - 150 г помидоров для топпинга - 75 г моркови порезали тонкими слайсами и обжарили в 2 ч.л.
соевого соуса 05 ч.л.
сахара и небольшом количестве масла - 200 г тофу порезали кубиками и обжарили в 2 ч.л.
соевого соуса 15 ч.л.
сахара и небольшом количестве масла - 300 г риса - соус унаги веганский или домашняя вариация рецепт ниже - кунжут Заправка для 100 г риса 1 порция: - 1 ст.л.
кунжутного масла - щепотка чёрного перца - 05 ст.л.
соевого соуса Шрирача-майонез: - 4 ст.л.
майонеза - 2 ч.л.
соуса шрирача Маринад для нетунца: - 2 листа нори - 1 ч.л.
соуса унаги веганский или домашняя вариация рецепт ниже - 1 с.л.
соевого соуса - 05 ст.л.
рисового уксуса для суши - щепотка чёрного перца - щепотка сахара Вариация соуса Унаги по-домашнему на вкус не хуже покупного веганского: постныйрецепт веганскийрецепт веганство покебоул безрыбы покебоулстунцом постнаякухня вегетарианскаякухня постныеблюда гавайскаякухня великийпост2020 чтоестьвпост

Источник: rutube.ru