Подвижность грудного отдела

Практика прекрасно поможет Вам уменьшить боли в спине шейном отделе позвоночника.
Практика направленна на расскрытие грудного отдела на мобильность и подвижность плечевого и грудного отдела.
Выполняйте асаны позы по возможностям своего тела. Используйте дополнительные материалы стул стену одеяла и пледы для усиливания эффекта.
Прекрасной практики!

Источник: rutube.ru