Утренний цигун 1.12.2023 цигун оздоровительныйцигундлявсех оздоровительныйцигундляначинающих

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым.
Приглашаются все желающие.
Простые упражнения легко делаются на лету вместе с тренером.
Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. разминка рук и шеи 01:00 - китайская гимнастика 11 упражнений 14:10-17:07 - пауза из-за технического сбоя Подробнее о занятиях направлениях цигун и тренере: Запись на групповые и индивидуальные онлайн-курсы:

Источник: rutube.ru