Размышления о том как лучше заниматься упражнениями Око Возрождения.

В этом видео я излагаю мои размышления и мой собственный опыт занятий практикой тибетских лам Око Возрождения.
Помимо самих упражнений надо гулять на природе час употреблять в пищу продукты богатые витамином В отруби и овсяные хлопья размоченные кипячённой водой.
За пол часа до еды пить минеральную воду по Чичагову Серафиму а также между упражнениями делать дыхательную гимнастику.

Источник: rutube.ru