Незаменимые брусья:

Дни проходят жизнь летит а брусья остаются навсегда: Никого не призываю так сразу выполнять так как всё индивидуально для многих начинающих это может быть травмоопасным для плечевых суставов.
Чтобы выполнять в полной амплитуде с отягощением требуются многолетние тренировки на укрепление связок и сухожтльев.
Нам пожарным спасателям для выполнение поставленных задач требуется быть выносливым физически изворотливым и гибким входить двигаться и выходить в самых сложных условиях в помещениях в ограниченном пространстве в спец одежде и дыхательном аппарате ДАСВ собой оборудования к примеру бензорез весом 15 кг ещё кувалда тд и тп кто в теме знает минимальное оснащение для звена ГДЗС ещё пожарный ствол РСК -50 пожарные рукава наполненные водой.
Мои публикации исключительно мотивационные для тех кто хочет стать пожарным спасателем:.
P.S.
для хейтеров в свои 49 лет чувствую себя отлично как и мои плечи в данном выполнении: . . live shortsyoutube workout viralвертикальныйвызов пожарные спасатели псц гкупсц shorts workout полигон арисп mchs psp sports москва world firefighter video rescue bombieros огнеборец like pompier fireservice bradweer fierman псо live лавра spb love verticalchallenge звонарь life колокола bell gaming germany youtube youtuber shortvideo shortsyoutube youtubeshorts россия boxing

Источник: rutube.ru