Pilates классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса.
Занятие развивает гибкость силу и выносливость улучшает осанку и общее физическое состояние.
Татьяна Масленкова - мастер-тренер пилатес World Class Ярцевская.
Выпускница Pilates University by World Class и Школы Romanas Pilates.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера записывайтесь на тренировку:
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram
Вконтакте
TikTok
Яндекс Дзен
Слушайте наш подкаст о фитнесе правильном питании и всём что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
Источник: rutube.ru