Дорога к похудению Ода углеводам Март 2024 Парк Яуза

Всем привет! С Вами Татьяна пенсионерка.
Мне 72 года рост 151 см.
27 февраля 2023 г мой вес был 82 кг.
За год я похудела на 22 кг. Сейчас мой вес 596 кг.
Цель 54 кг. В преддверии Великого поста стала задумываться как организовать свое питание в предстоящие постные дни. Гуляла в парке и сочиняла оду углеводам так как именно они будут основой моего рациона во время Великого поста. Boosty Dzen VK Телеграмм Подписаться youtube.comLetaGarden

Источник: rutube.ru