Анонс Продолжение утренних тренировок Ицюань онлайн

Продолжение утренних тренировок по Ицюань на основе стояния столбом Чжан Чжуан и проработкой других методов.
Пишите свои пожелания и вопросы в комментариях Занимайтесь вместе со мной онлайн Занимайтесь со мной в записи На моём канале уже есть варианты стояния столбом 5 дней по 5 минут: 10 дней по 10 минут: 15 дней по 15 минут: 20 дней по 20 минут: 30 дней по 30 минут: 40 дней по 40 минут: В этот раз я предлагаю вам пройти вместе со мной столбовой марафон 20 дней по 20 минут.
Это время практики подойдёт для уже опытных занимающихся.
Рекомендуется не гнаться за временем главное качество! Если вы начинающий то попробуйте пройти для начала небольшой марафон - 5 дней по 5 минут.
Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.
Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: До встречи на тренировке друзья! Ицюань 30дней30минут Yiquan ZhanZhuang Krivodedov YiquanRussia ИцюаньКёкусинкай ИцюаньРоссия ОбучениеИцюань СтояниеСтолбом

Источник: rutube.ru