8 Кусков парчи-2 вид спереди Катящийся камень: R2012PC2016

Бадуаньцзинь ВОСЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН Цигун является наукой и искусством поддержания и укрепления здоровья.
Практика цигун позволяет сделать жизнь более комфортной и приятной не только излечить но и предупредить появление многих заболеваний поэтому цигун становится все более популярным во всем мире.
Истоки цигун уходят корнями вглубь традиционной восточной культуры он неотделим от древней восточной философии медицины и религиозно-мистических практик.
Широкое применение находит цигун и в практике спорта.
Упражнения цигун выполняются после упражнений большой интенсивности: поединков упражнений на снарядах просто после большой физической или психологической нагрузки или в конце тренировочного занятия.
Предлагаемые в данном комплексе упражнения цигун простой но очень эффективный способ укрепления здоровья доступный каждому.
Особенно рекомендуются эти упражнения спортсменам так как в их основе система разработанная тысячу лет назад легендарным китайским воином и полководцем Юэ Фэем для улучшения здоровья и повышения боевого духа своих солдат.

Источник: rutube.ru